Gesunder Schlaf, eines der wichtigsten Hilfsmittel für ein fittes und leistungsfähiges Leben. Die „Schlaf gut“-Serie entstand erst später, als ich einen weiteren Baustein für gesunden Schlaf für mich entdecken konnte: Ashwagandha! Die Klassiker Feigenbaum und Winterlinde, über die ich schon recht früh beim Thema Schlaf gestolpert, verlieren ihre Bedeutung allerdings nicht… Die mächtige, aber ganz sanfte, ebenfalls honigsüße Linde. In ihrem Schatten verfliegen Sorgen, mit ihrer Knospe kommt Ruhe, Ausgeglichenheit und Entspannung auf. Hier habe ich ein Quartett komponiert mit Weißdorn und Hopfen vervollständigt. Weißdorn als klassisches Herzmittel, kann er uns aber auch ganz wunderbar in den Schlaf begleiten. Nun noch die wunderbaren grünen Früchte des Hopfens, eine Frucht, welche mir ja sehr sympathisch ist und auf die ich sehr gut anspreche, obwohl ich keine ausgesprochene Biertrinkerin bin, wie ihr ja nun schon wisst! Ergänzt um das Mazerat der Schlafbeere, das könnte doch auch etwas für Dich sein: eine Pflanze aus fernen Gefilden, mit ganz enormer Wirkung, nicht nur in Sachen Schlaf, sondern auch in Sachen Herz, Blut, Immunabwehr, ein Multitalent, wie ich immer gern zu sagen pflege. Diese neuen Mischungen sind auf jeden Fall einen Versuch wert, denn auch in der Knospenmedizin gilt: nicht ewig das Gleiche zu Dir nehmen...