Gesunder Schlaf, eines der wichtigsten Hilfsmittel für ein fittes und leistungsfähiges Leben. Die „Schlaf gut“-Serie entstand erst später, als ich einen weiteren Baustein für gesunden Schlaf für mich entdecken konnte: Ashwagandha! Die Klassiker Feigenbaum und Winterlinde, über die ich schon recht früh beim Thema Schlaf gestolpert, verlieren ihre Bedeutung allerdings nicht… Der Feigenbaum, mit süßen Früchten ausgestattet, machen auch seine Knospen das Leben ein bisschen süßer, leichter und ruhiger. Als Partnerin an seiner Seite die mächtige, aber ganz sanfte, ebenfalls honigsüße Linde. In ihrem Schatten verfliegen Sorgen, mit ihrer Knospe kommt Ruhe, Ausgeglichenheit und Entspannung auf. Als dritte im Bunde hat diese Mischung das Mazerat der Blüten der Passionsblume erhalten. Auch ein Klassiker in Sachen FrauSein, Beruhigung und Entspannung. Diese Blüte bietet sich als mildes Mittel für etwas reifere Damen an, kann sie auch den Wechsel zwischen den Jahren erleichtern. Passionsblume entspannt so sanft, dass sie auch am Tag eingenommen, nicht müde macht. Wer wetterfühlig, leicht reizbar, angespannt ist oder sich mit innerer Unruhe quält, auch dem kann die Mischung mit der Passionsblume helfen… Ergänzt um das Mazerat der Schlafbeere, das könnte doch auch etwas für Dich sein: eine Pflanze aus fernen Gefilden, mit ganz enormer Wirkung, nicht nur in Sachen Schlaf, sondern auch in Sachen Herz, Blut, Immunabwehr, ein Multitalent, wie ich immer gern zu sagen pflege. Diese neuen Mischungen sind auf jeden Fall einen Versuch wert, denn auch in der Knospenmedizin gilt: nicht ewig das Gleiche zu Dir nehmen...