Körperlich und geistig fit sein, hinein bis ins hohe und höchste Lebensalter, das muss kein Traum bleiben: moderat ernähren, gute Bewegung, am besten an der frischen Luft, ausreichend Schlaf, ein kleiner Teil, den wir selbst beitragen können und wir können uns ein paar sehr wirkungsvolle Knospen zur Mithilfe dazu holen: Die wundervolle, ausdauernde und anpassungsfähige Bergkiefer, wohl ein klares Beispiel dafür, das nichts auf der Welt so schwierig sein kann, dass man es nicht überlebt. Sie trotzt im Hochgebirge auch dem ärgsten Schnee und kommt im Frühjahr stärker denn je ans Licht. Diese Kraft speichert sie, um sie uns und unseren Gelenken zu übergeben. Und noch zwei weitere Überlebenskünstler haben Platz in dieser Mischung: unerschütterliche und zäh anmutende Brombeere, die Knospe für das Alter, die auch im Winter ein farbiges Gewand trägt und uns die Richtung weist: den Lebensabend in bunten Farben genießen, die Brombeere stärkt uns dabei nicht nur die Knochen und Gelenke. Und die Hundsrose: nicht weniger zäh über den Winter kommend als ihre beiden Partner: sie ist Meister bei der Stärkung des Immunsystems, unseres Abwehrschildes, wirkt noch dazu allen entzündlichen Prozessen entgegen, bevor sie entstehen und ist auch gut für unsere Gelenke. Die Schwarzerle verstärkt diese Wirkungen, sorgt für körperliche Integrität, sie ist eine das Gewebe durchlichtende Knospe. Die beiden anderen Partner wirken dagegen licht und zart: mein Multitalent Apfelknospe, die Herz, Kreislauf und Immunsystem stärkt und auch die sehr zart und fein im Frühjahr hellgrün austreibende Lärche ist ein wunderbares Abbild für diese Knospenmischung: Die vital Verjüngende! In jedem Frühjahr geht es wieder von vorn los, jedes Lebensjahr neu genießen, so gut es nur geht. Auch mit dieser besonderen Mischung kann ich das hohe Alter rundum geschützt genießen!